القهوة وفوائدها
لا تقتصر فوائد القهوة على زيادة التركيز وتنبيه العقل وتعديل المزاج كما هو شائع بين الكثيرين وإنما لها فوائد عديدة علي صحة الجسم والوقاية من الامراض من تلك الفوائد على سبيل الذكر لا الحصر ما يلي:
- تحسين على زيادة مستويات الطاقة والذكاء.
- تساعد على حرق الدهون.
- تساعد على تحسين الأداء البدني للجسم.
- التقليل من إحتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- الحماية من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.
- الوقاية من مرض شلل الرعاش.
- المساعدة على حماية الكبد، عند تناولها بالمعدل الآمن.
- محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
- تقليل خطر أنواع معينة من السرطان لإحتوائها على مضادات الأكسدة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق